スマホとの付き合い方
ブログ2日目にして、読んでくださる方がいて嬉しいです。ありがとうございます。
さて、今朝も10分瞑想を行いました。伽羅のお香を焚き、ラバの瞑想アプリを使いました。
この休みにしたいことは断捨離ですが、まあ、億劫なので関係ない家事に勤しみます。
あ、そうだその前に、昨日のラインに返事しなきゃ。ユーチューブでカフェJazz聴きながら、家事終わったら新聞読もう。あれ?羽生くん、ユーチューブチャンネル始めたの!!登録登録!!
たまった写真、削除しとこう。
って、何時間スマホ触ってるのかな。
体感では、1日でトータル3時間は触ってるんじゃないかな。
ん〜、やめたい。このパターンはあかん。
とりあえず、ベランダに出て空を見よう。
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